المحتويات
الإستحمام بالماء الساخن
فوائد الإستحمام بالماء الساخن؛ الإستحمام بالمياة الساخنة يعتبر جزءاً من على النظافة الشخصية، وله فوائد فريدة خاصة بها، ويعتمد علي معايير إختيار الشخص، وهناك تفضيلات شخصية في اللّعب في الاختبار النهائي، للإستحمام بالماء الساخن، ومن فوائد الإستحمام الإنتظام لتحسين نوعية حياتنا.
فوائد الإستحمام بالماء الساخن
- يعزز النوم بشكل أفضل
- سرعة شفاء العضلات.
- يساعد على خفض ضغط الدم.
- تنظيف خلايا الجلد الميته.
- أسرع علاج للشفاء من السعال ونزلات البرد.
- يُعالج الصداع.
- التحكم في نسبة السكر في الدم.
- يُقلل ويحدّ من التوتر والإكتئاب.
- نظام رائع لمن يُعانون بأمراض القلّب واللذين لا يُعانون بمياه فاترة .
- يساعدنا على الشعور بالراحة تجاه أنفسنا بعد يوم مرهق.
أضرار الحمام الساخن
- إحذر من الاستحمام بالماء الساخن في الشتاء لما فيه من خطورة خصوصاً في الصباح الباكر أو قبل الذهاب إلى العمل.
- أن الماء الحار ينفذ قوى الجسم وطاقته.
- يُنصح بإستخدام الماء البارد عند الاستحمام، لما فيه من فوائد حيث قال الله سبحانه وتعالى (ارْكُضْ بِرِجْلِكَ ۖ هَٰذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ).
- إجعل جسمك تحت الماء الساخن أقل من ثلاث دقائق عند الإستحمام.
نصائح عند الإستحمام بالماء الساخن
- الإستحمام أقل من ثلاث دقائق.
- عدم إستخدام المياة الساخنة في فصل الشتاء، يمكن إستخدام المياه الفاترة.
- عدم إستحمام الطفل قبل النوم لما فيه من خطورة تؤدي الموت.
- تجفيف شعر الرأس جيداً، لتجنب التقاط الميكروبات والجراثيم.
