المحتويات
الأسباب ما وراء فقدان الحامل شهيتها؟
فقدان الشهية أثناء الحمل؛ يعتبر فقدان الشهية أثناء الحمل من الأعراض الطبيعية بسبب الألم الزائد ويحدث نتيجة الاضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الدوار والإرهاق والغثيان فيجب استشارية طبيب للنساء والتوليد. حتى مساعده في التغلب على الإحساس بفقدان الشهية والتغلب على التقلبات الهرمونية المسبب لفقدان الشهية وتناول غذاء صحي حتى لا يؤثر على الحمل وتصيب المرأة بالأنيميا وهناك طرق للتعامل مع فقدان الشهية أثناء الحمل.
طرق التعامل مع فقدان الشهية أثناء الحمل
- تناول وجبات صغيرة حتى لا يؤدي إلى القيء.
- تناول الفواكه والخضروات وشرب الكثير من المياه لما يأتي عليه من فوائد للحامل.
- تجنب شرب الكافيين ويفضل المشروبات العشبية الخالية من الكافيين.
- تناول الأطعمة الجافة مثل البقوليات والخبز والبقسماط والفشار.
- إذا كانت المرأة لا تشتهي اللحوم فلا داعي أن تضغط على نفسها لتناولها حتى لا يزيد من الإحساس بالغثيان
- المشي البسيط في غرفة النوم أو في المنزل.
- يفضل تناول الطعام البارد عن الطعام الساخن.
- الابتعاد عن التدخين تماماً.
- شرب المياه الغازية ضار للغاية منها لأنها تسبب الانتفاخات.
- الابتعاد عن الأطعمة الغير صحية.
نصائح لفتح الشهية أثناء الحمل
- ممارسة التمرينات الرياضية الخفيفة.
- ممارسة اليوغا وهي فكره جيدة جدا تعمل على تفتيح الشهية أثناء الحمل.
- تناولي ميولك للطعام الذي تحبه لان ذلك يزيد من تفتيح الشهيه اثناء الحمل.
- قسمي الوجبات الى 6 وجبات في اليوم وتناوليها على فترات متكرره.
- البرتقال يعمل على تفتيح الشهيه ومهدئ للاعصاب ويقلل من مستوى التوتر.
- قم بشرب ملعقتين صغيرتين من ماء النعناع يوميا فيعالج فقدان الشهيه ويحسن الحاله المزاجيه.
- النوم الجيد على الاقل ثمان ساعات يومياً.
- اتباع نظام غذائي يحتوي على بروتين ليعمل على تحسين وزن الجسم.
دواء فقدان الشهية
- أوكساندرولون: يزيد من الشهيه والوزن ولكن له اثار جانبيه مثلاضطراب الدوره الشهريه وخشونه في الصوت واضطرابات في المعده تحت اشراف طبيب.
- درونابينول: يعمل علي تفتيح الشهيه وخاصه المصابون بمرضي السرطان والايدز ويخفف من القيء والغثيان ولكن له اثار جانبيه مثل الدوار والهلوسه هذا الدواء تحت اشراف طبيب
اسئلة عمليات البحث ذات الصلة فقدان الشهية والحوامل
هل قلة الأكل تؤثر على الجنين في الأشهر الأولى
فقدان الشهية في خلال فترات الحمل الأولي، يمكن أن يسبب للحامل بداء السكري، وبسبب اضطرابات الغذاء والتغذية يؤثر ذلك بالسلب على الجنين ويعرقل نموه الطبيعي. انعدام الشهية أمر طبيعي في الحمل، ولكن إذ إن النقص الشديد في التغذية قد يؤدي لمضاعفات لكِ وجنينك.
إقرأ أيضا:نصائح نجاح الإبرة التفجيرية (للحمل بتوأم)قلة الشهية عند الحامل في الشهر الرابع
يزداد مستوى البروجسترون في هذه الفترة، وهذا يسبب الإمساك وعدم الشعور بالجوع، ويطباطئ الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى ازدياد حجم الرحم في البطن، كل هذا بسبب اضطرابات الشهية خلال الحمل.
فقدان الشهية عند الحامل في الشهر السابع
تغذية الحامل في الشهر السابع من الأشهر الهامة للأم وللجنين، وفي الشهر السابع التي تحتاج الأم إلى العناية الكاملة الاهتمام بالصحتها وصحة الجنين، والحرص على ممارسة التمارين الرياضية الخاصة، وإعطاء نفسها قسطاً من الراحة والتأمل والاستجمام، وتناول الأطعمة التي لا تُشعرها بالتعب.
هل فقدان الشهية من علامات الحمل بولد
لا يعُد فقدان الشهية من علامات الحمل بولد ولا حتى من العلامات التي تدل على نوع الجنين.
فقدان الشهية للحامل ونوع الجنين
كشفت دراسات أن المرأة الحامل في الذكور يأكلن أكثر من الحوامل في الإناث.
إقرأ أيضا:الإفرازات المهبلية عند البنات بأنواعها وأسبابها
