المحتويات
ضعف عضلات المثانة
علاج سلس البول وضعف عضلات عصر البول؛ قد شخص أحدٍ ما على أنه عضلات المثانة ضعيفة أو عضلات عسر البول ضعيفة! وينزل سلس بول بعد الانتهاء من التبول، ضعف المثانة المسبب للتبول اللاإرادي أو سلس البول لها أسباب عديدة سوف نعرفها في تلك المقالة والتي تعُد من المشاكل التي تواجه معظم الأشخاص خصوصًا في فصل الشتاء، تفريغ المثانة بشكل كامل وعند التحرك تشعر بقطرات من البول على ملابسك الداخلية ولا تستطيع التحكم فيها ويصبح الأمر مزعجًا للغاية فها هي علامات ضعف عضلة المثانة وكيف يتم تقويتها والتخلص من سلس البول؟
أسباب سلس البول
- التدخين.
- الوزن الزائد.
- تقدم العُمر.
- الحمل والولادة.
- الإصابة بنزلات البرد.
- الشعور بالبرد الشديد.
- ممارسة العادة السيئة بشكل متكرر.
- الاحتياج إلى التفريغ الجنسي.
- تضخم أو إحتقان في البروستاتا عند الرجال.
- عدم تدفئة الجسم خصوصًا منطقة الحوض.
أعراض سلس البول
الكثير من النساء أكثر من الرجال يواجهون تلك المشكلة فننصح عند وجود أَيّ من تلك الأعراض عليك استشارة طبيبك فورًا، فهي الخطوة الأولى للعلاج السريع وحل مشكلة سلس البول، فإنه 9 من كل 10 أشخاص يعانون من سلس البول الإلحاحي والإجهادي خصوصًا عند النساء نتيجة الحمل والولادة وتقدم العُمر، والأعراض هي:- (الشعور بنزول قليل من البول على الملابس، خروج قطرات من البول عند العطس، نزول البول عند الكحه، خروج قطرات من البول لا إرادياً) لذا يتوجب عليك تغيير الملابس الداخلية، فها هي طريقة علاج سلس البول نهائيًا؟ وما هي أنواعها؟
إقرأ أيضا:علاج التشنج المهبلي بعد الولادة وبداية الزواجأنواع سلس البول
- تبول لاإرادي المختلط.
- سَلَس البَوْل الفيضي.
- السَلَس البَوْلِي الكامل.
- سلس الالحاحي نتيجه فرط في نشاط المثانة.
- سلس الاجهادي ضعف العاصرة الاحليلية للمثانة.
علاج سلس البول نِهَائِيًّا
علاج دوائي لعضلات عصر البول
- تروسبامكسين: يستخدم في ارتخاء عضله المثانة وعلاج الأعراض المصاحبة للتبول اللاإرادي بالإضافة إلى ذلك علاج الحاجة للتبول بشكل مُلِّح في المرضي الذي يعانون من فرط نشاط المثانة، يتم تناول نصف قرص صباحًا ومساءً.
- أومنيك أوكاس: تمكين مرور البول بسهوله عبر الأحليل وتأثير عملية التبول وتقليل الإحساس بالحاجة الملحة للتبول وعلاج أعراض سلس البول، يتم تناول قرص واحد بعد العشاء يستخدم تحت إشراف طبي لتقويه عضلات عسر البول.
- بيبون بلاس: هو عبارة عن بذور اليقطين مع خلاصه ساويالميتو والزنك لعلاج مشاكل تضخم البروستاتا والحد من الاحتقان المسبب لسلس البول يتم تناول كبسولة صباحًا ومساءً يستخدم تحت إشراف طبي للتخلص من سلس البول.
علاج منزلي لضعف عضلات عصر البول
- تناول غذاء صحي: تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات لحماية خلايا وأعضاء الجسم، بالإضافة إلى ذلك تقويه المناعة ضد الأمراض المختلفة.
- الوزن المثالي: الفائدة التي تأتي إليك من إتباع حميه غذائية سليمة ومناسبة، وتقليل الضغط على منطقه الحوض وتقويه عضلات المثانة بشكل كامل.
- ممارسة التمرينات الرياضية: يمكن ممارسة تمرينات تمرين كيجل لتقويه عضلات عصر البول، لكي يتم تفريغ المثانة بشكل كامل وعلاج الجذري لسلس البول.
علاج الجراحي لضعف عضلات عصر البول
قد يلجأ الطبيب في الحالات المتعسرة بتدخل عمليه جراحيه لعلاج ضعف عضلات المثانة نتيجة التقدم في العمر، وذلك بعد استخدام كافه المكملات والأدوية التي لم تجدي نفعًا والتي تساعد على علاج ضعف عضلات عصر البول ومنع سلس البولي الليلي أيضًا.
إقرأ أيضا:علاج دوالى الخصية بدون جراحة وبالجراحة وتأثيرهاعلاج سلس منى عند الرجال
قد يواجه الرجال مشاكل نزول القليل من المني بعد الانتهاء من التبول، فتلك الحالة يتوجب زيارة الطبيب لإعطاء الدواء المناسب والتأكد من عدم وجود أي التهابات غير تضخم في البروستاتا أو احتقانها، قد يقول الأمر عبارة عن عدوى بكتيريا في المثانة نتيجة ميكروب معدي أو اتصال مع امرأة مصابة بالالتهابات ويتطلب الأمر عقاقير لعلاج سلس المنى بعد التبول مباشرةً (المضادات الحيوية لتنظيف المثانة).
تمرين تقوية عضلات المثانة ومنع السلس البولي
يمكن استخدام تمرين كيجل الذي يساعد على تقويه عضلات الحوض بشكل عام، يمكن استخدامه بعد تفريغ المثانة من البول بشكل كامل والتأكد من ذلك حتى لا تؤذي نفسك، يتم ذلك التمرين في أي وقت وأي مكان حتى وأنت في وسط أصدقائك، مفيد جداً للنساء والرجال على حد السواء تقويه عضلات قاع الحوض وهي العضلة العاصرة (منطقة العجان) بين الشرج والعضو البولي وهو عبارة عن:-
إقرأ أيضا:أسباب واضطراب وتأخر الدورة الشهرية في فترة المراهقة- الجلوس على الكرسي مع شد عضلات الحوض في الأسفل لمدة 5 ثوان.
- نقوم بإرخاء عضلات الحوض لمدة 5 ثواني لتقوية عضلات المثانة وتحسين من ضعف عضلات عصر البول.
- تكرار ذلك التمرين 10 مرات يوميًا وسوف تلاحظ الفرق خلال أسبوع لعلاج سلس البول.
