المحتويات
ملء الوجه النحيف
تسمين الوجه ونفخ الخدود في 3 أيام قد وجه معظم البنات والأولاد الوجه النحيف ويبحثون عن أطعمة لتسمين الوجه والخدود أو حتى أدويه لتسمين الوجه، وهناك طرق عديدة لملء الوجه النحيف عن طريق وصفات طبيعيه وطبية سوف نعرفها معا في تلك المقالة، الطرق الطبيعية لنفخ الخدود وتسمين الوجه في خلال أسبوع على الأقل بالإضافة إلى ذلك تفتيح البشرة وإزالة المسامات الواسعة في الوجه، دعونا نعرف أسرع طريقة لنفخ الخدود و تبيض البشرة و نفخ الوجه في 3 أيام إلى أسبوع عن تجربه.
أسباب نحافة الوجه
- الوراثة.
- النحافة.
- التدخين.
- الأمراض النفسية.
- القلق والتوتر.
- فرط النشاط.
- مشاكل الغدة الدرقية.
- عدم الاهتمام بالنظام الغذائي.
- ترك المكياج على الوجه مما يتسبب في انسداد المسام ويمنع تسمين الوجه.
علاج نحافة الوجه
- اخذ قسط كافي من الراحة على الأقل 8 ساعات يوميًا.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات و مضادات للأكسدة.
- ترك العادات السيئة كالتدخين وتناول الوجبات السريعة.
- الاهتمام بوضع مرطب للبشرة مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وجوز الهند.
- تناول الأطعمة التي تساعد على ملئ الخدود مثل التفاح والعسل والحلبة والحليب.
- إزالة الماكياج لأنه مضر جدًا على البشرة لم يتسبب في انسداد المسام وظهور بثور في الوجه بالإضافة إلى ذلك حب الشباب.
- لا توجد وصفة لتسمين الخدود في ساعة، بل الأمر يستغرق عدة أيام لتسمين الوجه ونفخ الخدود.
وصفات تسمين الوجه ونفخ الخدود
وصفة لتسمين الخدود والوجه
شرب كوب يوميًا من مشروب الحلبة مضاف عليه الحليب، يعمل على تسمين الوجه ونفخ الخدود بسرعة خياليه عن تجربة، يستطيع تناول المشروب الأطفال الصغار أيضًا، نقوم بإحضار وعاء وملئ من الماء البارد ونضيف عليها ملعقة من الحلبة نقوم بنقع فيها الحلبة لمده 4 ساعات، حتى يتغير لون الماء ثم نضعها في الثلاجة، ونتناول منها يوميًا.
إقرأ أيضا:أفضل صابونة للبشرة الدهنية وحب الشباب في العالموصفة لتسمين الوجه النحيف
نقوم بإحضار وعاء ووضع فيه ملعقتين صغيرتين من الزبادي الطبيعي، نقوم بإضافة فوق الزبادي ملعقة من النشا ونخلط المكونات جيدًا، حتى تحصل على خليط و عجينه متماسكة تقريبًا، نقوم بتقليب تلك العجينة ونقوم بوضع تلك الخلطة على الوجه والخدود والمنطقة التي نريد تسمنها ذلك خلطة تسمين الوجه في 3 أيام على الأقل، يتم وضع ذلك الخليط نصف ساعة مرتين يوميًا وصفات تلاحظ فرقًا كبيرًا في خلال ثلاث أيام إن شاء الله.
وصفة تسمين الوجه فقط
نقوم بإحضار خميرة فوريه و نحضر وعاء صغير ونضع فيه نصف الكيس من الخميرة الفورية بالإضافة إلى ذلك معلقتين من الحليب الرائب نقوم بتقليب تلك الخلطة جيدًا، بعد الحصول على عجينه نقوم بوضعها على الخدود والوجه بشكل كامل يمكن عمل تدليك للوجه بشكل دائري حتى يتم تسمين الوجه بشكل أسرع، نقوم بتكرار تلك العملية مرتين يوميًا لمده نصف ساعة مع غسل الوجه بماء فاتر.
إقرأ أيضا:أفضل بخاخ لمعالجة تساقط الشعر للرجال والنساءتمارين الرياضية لتسمين الوجه
التمرينات الرياضية التي تعمل على زيادة الوجه ونفخ الخدود، وأريد أن أطرح عليكم شيئًا مُهِمًّا حاول أن تتجنب القلق والتوتر وفرط النشاط، مارس التمرينات التي تساعد على تغيير وجهك وجعله مستديرًا كالقمر والتمرينات الرياضية على سبيل المثال:-
- اليوغا:- الذي يساعد على إنتاج مادة الكولاجين والإيلاستين، الجلوس في إي مكان هادئ على السرير أو الكرسي شرط أن يكون ظهرك مستقيمًا بالإضافة إلى ذلك شد الفم باتجاه الضرس مع فتح الشفاه قليلًا، الضغط 30 ثانية حتى نجعل عضلات الوجه والخدين تمتد بشكل طبيعي.
- النفخ:- نقوم بنفخ الخدين وكتم الهواء بالداخل لمدة 40 ثانية، وإخراج الهواء أهم شيء أنه يجب تكرار هذا يَوْمِيًّا للحصول على النتيجة المطلوبة.
