برنامج إعادة تأهيل القضيب طبي ومنزلي

ما أهمية تأهيل القضيب

برنامج إعادة تأهيل القضيب طبي ومنزلي؛ يعتبر التأهيل من أهم المراحل في علاج الإصابات والتي يحتاج إليها الفرد بدرجة كبيرة، والتأهيل بصفه عامه هو إعادة الوظيفة الكاملة للعضو المصاب للقيام بوظائف الطبيعية، والعودة بنفس المستوى الذي كان عليه من قبل، أبغي عدم التحمل الزائد على الأنسجة المصابة خلال عملية التأهيل ومراعاة مكونات البرنامج التأهيلي للعضو الذكري، وفي تلك المقالة سوف نتناول بالشرح المفصل برنامج إعادة تأهيل القضيب وبرنامج إعادة تأهيل القضيب بعد عملية البروستاتا.

كيف يتم إعادة تأهيل القضيب

إعادة تأهيل القضيب يمكن أن نفكر فيه بطريقه مماثلة للاعبي كرة القدم مثلاً، ولكن يحتاج بعض الوقت للتعافي وعودة العضو لحالتهِ الطبيعية، إعادة تأهيل القضيب ليست بمُستحيل أن تُشفي منها ولكن نحتاج إلى العزم والمُثابرة، وفي خلال برنامج إعادة تأهيل القضيب يمكن استخدام بعض التمرينات الرياضية، العقاقير تحت إشراف طبيب، والعمليات الجراحية إذا لم تنفع أي من تلك الأمور، ولكن لا تقلق هذا الأمر محلول إن شاء الله.

ما هي إصابات الأعضاء التناسلية للرجل

• ألم أو تورم في الأعضاء التناسلية.
• إصابة كيس الصفن والخصيتين.
• إصابات بالأعصاب.
• كسر القضيب.
• الكدمات أو الصدمات.
• عدم القدرة على التبول.
• الجروحُ في القضيب.

أساسيات إعادة تأهيل القضيب

• الحد من الألم إذا كان بعد الإصابة أو العملية.
• تحسين الدورة الدموية في الجهاز التناسلي.
• تحسين وعلاج أعصاب الجهاز التناسلي.
• التركيز على التمرينات الخاصة لاستعادة القوة الكاملة للعضلات العاملة على القضيب.
• تناول أدوية تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكرى تحت إشراف طبيب.
• معرفة سبب الإصابة وتقييم البرنامج التأهيلي.
• إذا كان يوجد مرض السمنة يجب إنقاص الوزن.
• تحسين نسبة السكر في الدم، وضبط معدل الضغط الدموي.
• علاج انسداد الأوعية الدموية نتيجة تصلب الشرايين إذا كان موجوداً.

برنامج إعادة تأهيل القضيب

تأهيل القضيب بالتمرينات

• تمرين كيجل: تقوّي عضلات الحوض ويقوي العضلات العاملة للقضيب ليقوم بوظائفه على أكمل وجه.
• تمرين العصب الفرجي: يعتبر العصب الفرجي مسؤولًا عن المكون الوارد للوظيفة الحيوية للعضو، ويوجد له تمرينات تساعد على تقوية العصب الفرجي.
• تمرين تقوية PC: ما هي تمارين تقوية عضلة PC وهذا ما يُسمى Pubococcygeus وتحيط هذه العضلة بالشرج وبغدة البروستاتا، وهي عبارة عن تقليص وارتخاء لعضلة PC بصورة متكررة، والوصول إلى 250-400 مرة في اليوم دون الوصول إلى الإنهاك أو حرقة في منطقة الـ PC.

علاج أعصاب الجهاز التناسلي

استخدام الأدوية المقوية للأعصاب والدورة الدموية ودعم وظيفة الأعصاب بالعضو الذكري، ومع هذا يتم إعطاء فرصة لالتئام الأعصاب المسئولة عن الانتصاب وهذا يلتئم في خلال 3 شهور من بدأ العلاج، وأن جميع إصابات الجهاز التناسلي يمكن علاجها مع مرور الوقت، لأن الجسم يستطيع تجديد الأنسجة والأعضاء المفقودة من جديد بعد إصابتها، سواء كانت (جرح أو تَجَدُّد جزئي) عن طريق إغلاق موقع الإصابة بتدريج للنسيج المُصاب والأعصاب الحسية والطرفية وهذا ما يُسمى (بالتجدد العصبي) إلا في حالات نادرة كأسبابها العديدة من الأمراض منها التصلب المتعدد.

إقرأ أيضا:أحدث علاج تضخم البروستاتا فعال وما أعراضه وأسبابه

تأهيل القضيب المنزلي

• ارتداء الملابس الفضفاضة وتجنب الملابس الضيقة.
• تناول الأدوية المُناسبة التي تنشط الدورة الدموية تحت إشراف طبيب.
• الابتعاد عن جميع أنواع الحرارة طيلة فترة العلاج وبرنامج إعادة تأهيل القضيب.
• عمل كمادات باردة من 7 إلى 10 دقائق خلال مراحل الإصابة بمُعدل 4 إلى 5 مرات يومياً.
• التغذية السليمة لرفع مستوى تدفق الدم في الأوردة والشرايين.
• الِامتِناعُ عن مشاهدة الأفلام أو الصور الخليعة لمدة سِتة أسابيع على الأقل وإعادة التقييم بعد ثلاثة أشهر إذا كُنت متزوجاً، أما في حالات العزوبية فالتعافي يستمر حتى الزواج مع تحسين الحالة (النفسية أولاً والبدنية مباشراً).
• أخذ فيتامين E الذي قد يُساعِد على شفاء الجروح ويوجد في (البذور والمكسرات، المصادر الحيوانية، الفواكه والخضروات).

برنامج إعادة تأهيل القضيب بعد عملية البروستاتا

استخدام المنهج العلاجي لتأهيل القضيب بعد عملية البروستاتا للأنسجة لكهفيه للحفاظ على وظيفة البطانية، باستشارة طبيب يتم إعطاء للمريض مثبطات الفوسفوديستيراز من النوع 5، وبعض الحالات يتطلب الأمر معهم باستخدام الأجهزة التي تساعد في عمليات الانتصابية أو العلاج الفموية وإعادة تأهيل الانتصاب بعد استئصال البروستاتا أمراً ليس مستحيلاً ولكن الوقت هو العلاج.

إقرأ أيضا:علاج الناسور العصعصي، أسبابة، أعراضه، الوقاية منه

كم من الوقت يستغرق إعادة تأهيل الانتصاب بعد استئصال البروستاتا

كم من الوقت يستغرق تجديد العصب؟ يعتمد هذا على حسب عُمر المريض فإذا كان أصغر سناً فيكون سرعة إستشفاءة فوراً، وبعض المرضرى يصل إلى 3 سنوات حتى يستقر، على الرغم من أن المريض يرى عادة عودة إلى وظيفة الطبيعية بعد عملية البروستاتا بعد حوالي 12 شهرًا.

عوامل تساعد على سرعة استشفاء وتأهيل القضيب

• تجنب التدخين تماماً إذا أردت العودة لطبيعتك.
• تغيير نمط الحياة، ممارسة الرياضة يومياً مثل: – (الركض، المشي السريع).
• إذا كان يوجد داء بيروني يجب أخذ الدواء الوحيد (مرهم كولاجيناز).
• السير على برنامج إعادة تأهيل القضيب بعد عملية البروستاتا في تنشيط الدورة الدموية ووصول الأكسجين للأعضاء الحيوية.
• السير على برنامج إعادة تأهيل القضيب طبي ومنزلي باستشارة طبيب إذا يوجد لديك أعراض أي مرض.

فيديو توضيحي تقوية صمامات الأوردة خلال تأهيل القضيب

يتم تناول الأدوية تحت إشراف طبيب، الموقع غير مسؤول عن تناول أي أدوية دون إذن طبي.

إقرأ أيضا:تمارين كيجل للرجال لتقوية الإنتصاب وتضييق المهبل للنساء