الدم

أحدث علاج إرتفاع ضغط الدم المفاجئ ومعرفة أعراضه

أحدث علاج إرتفاع ضغط الدم المفاجئ ومعرفة أعراضه

إرتفاع ضغط الدم المفاجئ

أحدث علاج إرتفاع ضغط الدم ومعرفة أعراضه والوقايه منه؛ يتسبب إرتفاع ضغط الدم إما أن يكون بسبب الوزن الزائد، أو إرتفاع ضغطّ الدم أعلى من المعدّل الطبيعي يؤدي إلى تدمير خلايا جدران الأوعية الدموية، ويمكن أن يكون بسبب وجود مشاكل في الغدة الدرقية أو كثرة شُرب الكحولات، ويمكن تحكم في علاج إرتفاع ضغط الدم المفاجئ عن طريق تناول الدواء أو إستشارة الطبيب.

أسباب إرتفاع ضغط الدم المفاجئ

  • السمنه المفرطة.
  • إدمان الكحولات.
  • التعرض للضغوط النفسيه.
  • كثره تناول الكافيين.
  • كثره تناول السكريات.
  • تناول الأطعمة المشبعة بالدهون.
  • ضيق التنفس أثناء النوم.
  • التوتر والقلق.
  • كثرة تناول الأملاح.
  • الوزن الزائد.
  • التدخين.

أعراض إرتفاع ضغط الدم المفاجئ

  • ضيق التنفس.
  • الم في الجسم.
  • الدوخه المستمره.
  • الصداع بشكل متكرر.
  • زياده سرعه ضربات القلب.
  • الشعور بالتعب السريع.
  • نزيف في الأنف.
  • صعوبه في الرؤيه.
  • عدم الإتزان.

مضاعفات إرتفاع ضغط الدم.

  • الغثيان.
  • القيء.
  • الفشل الكلوي.
  • فقدان البصر.
  • صعوبه النطق.
  • الصداع.
  • عدم التركيز.
  • الإصابه بالسكتة الدماغية.
  • ضَعفّ في جدار الشرايين.
  • ألم في الكتفين.
  • ألم في أسفل الظهر.
  • تغيير لون البول
نصيحة التخلص من ضغط الدم

14 نصيحة التخلص من ضغط الدم

  • الإمتناع عن التدخين والكحولات.
  • تناول نظام غذائي سليم.
  • الإمتناع عن الأطعمة المشبعة بالدهون.
  • ممارسة الرياضة يومياً وبشكل متكرر.
  • تجنب تناول السكريات.
  • التقليل من الكافيين.
  • السيطره على التوتر والقلق.
  • تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
  • تقليل الأملاح.
  • تناول اللحوم الحمراء.
  • تناول منتجات الألبان.
  • تناول البقوليات.
  • تناول الفواكة مثل:- “الموز والتفاح والبرتقال”.
  • تناول الخضروات الورقيه مثل:- “الملوخيه و السبانخ”.

علاج ارتفاع ضغط الدم

علاج دوائي

  • حاصرات بيتا: تكون دائماً ما يُصفها الطبيب “ميتوبرولول، ونادولول، وأتينولول”.
  • مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين: تقوم بتوسيع الأوعية الدموية “إينالابريل، وليزينوبريل، وراميبريل”.
  • مثبطات الرينين: الرينين هو مادة تنتجها الكليتان حيث يبطئ الأليسكيرين إنتاج الرينين.
  • حاصرات قنوات الكالسيوم: يمنع من دخول خلايا القلب مما يتسبب في إسترخاء الخلايا وإنخفاض ضغط الدم أدوية علاج إرتفاع ضغط الدم تُأخذ بإستشارة طبيب.

علاج منزلي

يُمكنك علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء، تقليل من الدهون المشبعة والكوليسترول، ممارسة التمرينات بإنتظام 30 دقيقة في أغلب أيام، تقليل الصوديوم في النظام الغذائي لتحسين من صحة القلب، أهم شئ في علاج إرتفاع ضغط الدم الأقلاع عن التدخين وتناول الكافيين نهائياً، الضغوط النفسية المزمنة تُسبب ضغط الدم المُرتفع.

إقرأ أيضا:9 فوائد لتقنية البلازما وما هي الأمراض التي يمكن تعالجها؟

علاج بالأعشاب

  • الريحان.
  • القرفة.
  • الكركدية.
  • الحبهان.
  • الزعرور البرى.
  • الثوم.
  • الزنجبيل.
  • بذور الكرفس.
  • بذور الكتان.
السابق
استشارة نفسية مجانية اون لاين
التالي
4 أنواع من النساء يحبها الرجل بل يعشقها